Vardiyalı çalışma ve Sağlık, vardiyalı çalışmanın gece çalışmanın zararları üzerine sağlık programı. Gece çalışma insanın en düşük dikkat dönemi, performans ritmi süreci ve en uykulu dönemi gece vardiyası ayırca gece çalışma ve yiyecek yemek ayrı bir sıkıntı olabilir, sindirim sistemi buna Continue Reading
Prof. Dr. Ahmet Maranki Üniversite Sınavı Önerileri. Prof. Dr. Ahmet Maranki – Üniversite Sınavına Girecek Öğrencilere Tavsiyeler ve uyarılar. Sınav stresi için öneriler, nefes alma teknikleri nasıl olmalıdır? Eli ovuşturmak vücudumuza ne etkisi vardır? Sınava girmeden nasıl giyinilmeli? Continue Reading
Ayak Altına Nasıl Masaj Yapılır?
Ayakların altına, ayak bileklerine ve ayağa nasıl masaj yapılmalı sorularına cevap olabilcek bir video görüntüsü. Anlatım ingilizce görüntüler kaliteli ve doyurucu…
Continue Reading
Prof.Dr. Nevzat TARHAN – Uyku bozuklukları. İnsan hayatının önemli bir zamanını geçirdiği uyku hakkında uzman bilgileri. Uykusuzluk üzerine yapılan deney örneği, uykusuzluğun mideye etkileri varmıdır? Vücudumuzun biyolojik saati nedir, nasıl çalışır? Zihinlerin en çok açık olduğu zaman, biyolojik ritim…
Continue Reading
İnanç ile Gelen Sağlık – Son yıllarda yapılan araştırmalar, din ahlakını yaşamanın insan sağlığı üzerindeki pek çok olumlu etkisini ortaya koymaktadır. Ortaya çıkan bütün sonuçlar; Allah’a inanan insanların diğerlerine göre, Allah’ın izniyle, hem daha uzun yaşadıklarını hem de yaşam kalitelerinin diğer insanlara göre çok daha yüksek olduğunu göstermektedir. İnancın insan sağlığı üzerindeki en olumlu etkilerinden biri de günümüzde din ahlakından uzak yaşayan toplumlarda yaygın bir sorun olan strese karşı sağladığı korumadır. Allah inancı olan insanların olaylara daha sabırlı ve olumlu baktıkları, zorluklar veya gündelik yaşamda karşılaşılan sorunlara daha dirençli oldukları açıktır. Continue Reading