Çayın Özellikleri ve Çay İçme Zamanı
Dr. Emin Mindan çay hakkında bilgi veriyo. Çay ne zaman içilmeli, çayın ideal içme zamanı hakkında sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme önerileri. Çay antioksidan kaynağıdır, çay içerisindeki teofilin maddesi ve kısmen kafein yemeklerle birlikte ve yemekten hemen sonra alınırsa, gıdalarla aldığımızı zaten az aldığımız vitamin ve minarrallerin emilimine engel olur. Birde tabik çayı mümkünse şekersiz içmek gerekir. Batılıların iyi yatığı şeylerde vardır kahvaltılarında meyve suyu içerler ve çay saatleri vardır saat beş de çayın ideal içim saati iki yemek arasıdır. şekersiz çay içme.
Sağlıklı yaşam, sağlıklı hayat, sağlıklı beslenme konularında sağlık videoları izle.
